Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем сookies
«Алхимия души»
Дневник самонаблюдений
После гибели древней цивилизации эти знания могли исчезнуть. Но, согласно преданию, были сохранены теми, кому удалось спастись.
В древней Атлантиде люди обладали знаниями о человеке: о том, как он устроен, как связан с Великим Высшим разумом, которого называли Богом, и как может познавать и совершенствовать себя.
Одним из великих мудрецов Атлантиды считался Гермес Трисмегист.
История создания
Гермесу приписывают десятки трактатов о медицине, музыке, географии, математике, философии и других областях. Совокупность этих трудов стала известна как герметизм – учение об основах жизни и бытия. Но главное в этом учении было не просто знание о мире. Человека учили развивать мышление, расширять сознание, воспитывать себя и управлять своими состояниями.
В IV тысячелетии до н.э., после исчезновения Атлантиды, он жил в Древнем Египте и обучал египтян – фараонов, знать и обычных людей – счету, азбуке, ремеслам, астрологии, алхимии и теологии. Он передавал знания о мире и человеке.
То, что когда-то называли искусством познания и совершенствования человека, сегодня мы знаем как самонаблюдение, самопознание, саморегуляцию и работу над собой.
Это пластина из изумруда (он, по предположению ученых, мог принимать жидкую форму), с текстом, который хранит в себе тайны Вселенной и 7 принципов устройства Мира.
Изумрудная скрижаль.
Были спасены только две работы, и одна из них –
42 труда Гермеса были утрачены во время пожара в Александрийской библиотеке.
И тогда человек перестаёт быть пассивным участником собственной жизни. Он учится управлять собой, своими мыслями и эмоциями – и осознанно создавать то, что хочет воплощать.
Считается, что понимание этих принципов помогает человеку лучше видеть связи между происходящим, собой и своими действиями.
Начать можно с самого сильного инструмента – наблюдения за собой.
Именно поэтому каждый разворот дневника «Алхимия души» построен на структуре самонаблюдения, знакомой студентам обучения «Эмоциональная зрелость» и читателям одноименной книги Вании Маркович.
Именно поэтому каждый разворот дневника «Алхимия души» построен на структуре самонаблюдения, знакомой студентам обучения «Эмоциональная зрелость» и читателям одноименной книги Вании Маркович.
Чтобы начать этот путь, не нужны сложные ритуалы.
Мы меняем себя.
А значит, постепенно меняется и то, как мы живём.
Наблюдая за своими мыслями, чувствами, эмоциями, телом – в трех интеллектах – мы начинаем замечать привычные сценарии и учимся выбирать другие реакции.
«Алхимия души» соединяет древний образ, сакральный смысл Изумрудной скрижали с современным инструментом работы над собой – и помогает превратить самонаблюдение в ежедневную практику.
Что внутри?
Авторская структура самонаблюдения
Страницы для заполнения, чтобы разобрать конкретную ситуацию, увидеть свою реакцию и понять, что можно изменить.
Диагностика и намерение
Определить: что происходит сейчас, какие состояния требуют внимания и что вы хотите изменить в себе.
Трекер наблюдений
Помогает сохранять регулярность и видеть свой путь месяц за месяцем. Рассчитан на 12 месяцев.
Обзор наблюдений
Помогает увидеть главное: что повторяется, что уже изменилось и над чем стоит работать дальше.
Мои открытия о себе
Место для важных наблюдений, закономерностей, открытий и мыслей, которые важно сохранить.
Таблицы чувств и состояний
Таблицы «Реакции физического центра», «Чувства и состояния» помогают точнее определить, что с вами происходит, и назвать это своими словами.
Изумрудная скрижаль
Открытка с изображением древнего символа и его сакральным смыслом – ориентир и напоминание о главном.
3 листа стикеров
Чтобы отмечать важное и оформлять дневник под себя.
Инструкция по работе с дневником
Чтобы сразу понять, как работать с дневником и получать от практики результат.
Вания Маркович
Доктор психологии (Doctor of Psychology PsyD)
Автор метода
Член психотерапевтической лиги.
Руководитель комитета по работе с психологами при партии «Новые люди» в Государственной Думе.
Автор 15+ уникальных программ по управлению эмоциями, развитию зрелости, воспитанию детей, коммуникации, самоопоре.
Участник социальных проектов и благотворительности (в том числе: школа для детей-альбиносов в Африке, «Йом-йом», «Милосердие детям», «Альма» и др.)
Системный психолог, автор метода «Эмоциональная зрелость» и основатель Университета «Симург».
Частые вопросы
Чем «Алхимия души» отличается от обычного личного дневника?
Обычный дневник помогает записывать события и мысли. «Алхимия души» помогает наблюдать за собой и действительно меняться.
Внутри – авторская структура самонаблюдения, чтобы увидеть свои реакции, понять, что за ними стоит, и научиться выбирать другое. Вы видите, почему реагируете именно так — и как это изменить.
Внутри – авторская структура самонаблюдения, чтобы увидеть свои реакции, понять, что за ними стоит, и научиться выбирать другое. Вы видите, почему реагируете именно так — и как это изменить.
Для кого создан дневник?
Прежде всего – для студентов обучения «Эмоциональная зрелость» и читателей книги Вании Маркович. Структура дневника знакома им по обучению и помогает продолжать практику самостоятельно.
Но проходить обучение, чтобы начать вести дневник, не нужно.
Но проходить обучение, чтобы начать вести дневник, не нужно.
Подойдет ли дневник, если я не проходил обучение?
Да. Внутри есть инструкция, структура работы и таблицы чувств и состояний. Вы можете открыть дневник с первой страницы и сразу начать практику – специальная подготовка не нужна.
У меня дневник прошлой редакции – что изменилось?
Новая редакция стала удобнее для самостоятельной и регулярной работы.
В новой редакции дневник помогает пройти весь цикл: понять, что происходит сейчас → выбрать направление работы → регулярно наблюдать → увидеть закономерности → заметить изменения.
- трекер теперь не привязан к календарному году: месяц можно вписать от руки и начать практику в любое время;
- янтарный цвет заменён на рубиновый – все 3 цвета отражают 3 разных состояния и фокуса работы;
- вместо календаря появились страницы для диагностики и намерения;
- добавлены страницы «Мои открытия о себе»;
- еще больше стикеров для оформления и навигации по дневнику;
- добавлена инструкция по работе с дневников.
В новой редакции дневник помогает пройти весь цикл: понять, что происходит сейчас → выбрать направление работы → регулярно наблюдать → увидеть закономерности → заметить изменения.
На сколько хватит дневника?
Это зависит от того, как часто вы практикуете.
Можно вести дневник каждый день, несколько раз в неделю или обращаться к нему только в важных ситуациях. Ритм выбираете вы.
При регулярной практике одного дневника хватит на длительную работу: трекер рассчитан на 12 месяцев, а страницы для самонаблюдений заполняются по мере необходимости.
Можно вести дневник каждый день, несколько раз в неделю или обращаться к нему только в важных ситуациях. Ритм выбираете вы.
При регулярной практике одного дневника хватит на длительную работу: трекер рассчитан на 12 месяцев, а страницы для самонаблюдений заполняются по мере необходимости.
Можно ли использовать дневник вместе с обучением?
Да, и это естественное продолжение обучения.
Дневник создан вокруг главной практики – самонаблюдения. Он помогает переносить её в обычную жизнь: разбирать свои реакции, фиксировать наблюдения и видеть, что меняется от практики к практике.
Дневник создан вокруг главной практики – самонаблюдения. Он помогает переносить её в обычную жизнь: разбирать свои реакции, фиксировать наблюдения и видеть, что меняется от практики к практике.
Если у вас есть вопросы по товарам душевного магазина «Симург» вы всегда можете написать нам, наши менеджеры обязательно помогут вам:
ИП Маркович В.Л.
ИНН: 784200140059
ОГРНИП: 319784700365088
ИНН: 784200140059
ОГРНИП: 319784700365088
Страница в разработке
Данная страница находится в стадии разработки. Информация появится в ближайшее время
Дневник самонаблюдений «Алхимия души»
3490
₽
₽
Дневник самонаблюдений помогает прислушаться к своим мыслям и эмоциям через особенную структуру, превращая наблюдение за собой в путь к пониманию и внутренней опо
Что внутри?
— 208 страниц для самонаблюдений;
— календарь;
— трекер наблюдений;
— вспомогательные таблицы «Реакции физического центра», «Чувства и состояния»;
— план работы и подведение итогов;
— наборов стикеров;
— открытка с древним текстом изумрудной скрижали.
Что внутри?
— 208 страниц для самонаблюдений;
— календарь;
— трекер наблюдений;
— вспомогательные таблицы «Реакции физического центра», «Чувства и состояния»;
— план работы и подведение итогов;
— наборов стикеров;
— открытка с древним текстом изумрудной скрижали.
More products
Сапфир – символ истины, чистоты мысли и ясности. В древности считалось, что он соединяет человека с небесной мудростью и помогает постичь законы мироздания.
Помогает развивать в себе наблюдающего: внимательнее смотреть на происходящее и замечать причины своих реакций.
Сапфировый дневник – для тех, кто стремится к ясности мысли и мудрости.
Помогает развивать в себе наблюдающего: внимательнее смотреть на происходящее и замечать причины своих реакций.
Сапфировый дневник – для тех, кто стремится к ясности мысли и мудрости.
Сапфировый цвет
Изумруд – символ знания и цвет древней Скрижали.
Помогает возвращаться к себе: слышать свои чувства, замечать истинное и отделять его от лишнего. Он создаёт ощущение внутреннего покоя и ясности, когда лишние мысли отступают, и остается только суть.
Изумрудный дневник – для тех, кто ищет глубину, смысл и связь с собой.
Помогает возвращаться к себе: слышать свои чувства, замечать истинное и отделять его от лишнего. Он создаёт ощущение внутреннего покоя и ясности, когда лишние мысли отступают, и остается только суть.
Изумрудный дневник – для тех, кто ищет глубину, смысл и связь с собой.
Изумрудный цвет
Рубин – символ жизненной силы, энергии и действия.
Помогает превращать открытия в изменения: замечать свои реакции, выбирать новое и шаг за шагом воплощать это в жизни.
Рубиновый дневник – для тех, кто готов действовать по-новому и создавать свою жизнь.
Помогает превращать открытия в изменения: замечать свои реакции, выбирать новое и шаг за шагом воплощать это в жизни.
Рубиновый дневник – для тех, кто готов действовать по-новому и создавать свою жизнь.
Рубиновый цвет
