Подробное видео о наполнении:
Каждый трекер рассчитан на 12 месяцев, а значит — будет сопровождать вас на протяжении всей работы с дневником самонаблюдений.
Для отслеживания выполнения практики.
Открытка с древнейшим текстом Изумрудной Скрижали
Вдохновляющие и поддерживающие цитаты Вании, сопровождающие на пути развития
для отслеживания прогресса своих внутренних и внешних трансформаций, определения фокуса месяца и фиксации мудрых вдохновляющих мыслей.
Календарь на каждый месяц
Страницы для выбора качеств, с которыми вы решаете работать в каждом месяце и подведения результатов
План работы и подведение итогов
Для того, чтобы заполнение дневника приносило вам радость и наслаждение процессом. Внутри дневника вы найдёте наклейки для обозначения месяцев и пометок важного и ценного для вас.
«Реакции физического центра», «Чувства и состояния»
208 страниц для записи наблюдений по особой структуре для разбора своих реакций в ситуациях
Страницы для самонаблюдений